腰痛体操の日々

こんにちは!ひかりです。

先日、腰を痛めまして、
病院に行ってきました。

そしたら、やっぱり
筋肉をつけましょう!!

ということになり…

腰痛体操を教えてもらいました。


書道をやる上で、腰痛は
死活問題でして…

腰が治り次第、腰痛予防の
トレーニングを始めたいと思います。


それまでは、書道も
のんびりペースになります。


また更新しますね。

ひかり

「東京の癒し書道」*藺草ひかり*

書道や日々の暮らし のことを綴っています。 書道の上達法やテクニック、 東京都内で書道に 関連するあれこれを たくさん発信していきます。 書道好きの方は、 ぜひbookmarkして ご利用くださいませ。 menu【3本線クリック】より、 リンクに飛んでお楽しみください。

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